Версия для слабовидящих
logo
Ассоциация "Некоммерческое партнерство высшего образования "Санкт-Петербургский Национальный открытый Университет"
лицензия №2141 от 06.09.16
+7 (812) 430-14-01 +7 (800) 200-09-70 звонок по России бесплатно

Новая программа СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ

Спешим порадовать всех, мы запускаем новую программу повышения квалификации "Стрессоустойчивость и эмоциональная независимость".

Разработчик и ведущий программы-тренинга - Воробьева Полина Дмитриевна. Профессиональный медиатор, тренер-медиатор. Ведущий стратегических сессий. Преподаватель правовых дисциплин. Участник Всероссийских конкурсов, молодежных проектов, проводимых при поддержке РАНХиГС при Президенте Российской Федерации, Совета Федерации РФ, Палаты молодых законодателей. Создатель и организатор образовательных проектов для студентов юристов. Руководитель клуба практикующих медиаторов «Метод Медиатора». Модератор Мастер-Майндов в профессиональных сообществах.

Выпускница СПб филиала ФГОУ ВО «Всероссийский государственный университет юстиции» (РПА Минюста России) по специальности «Юриспруденция». Выпускница ФГБУ ВО «Российская Академия Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте Российской Федерации» специальности «Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)»

Опыт работы юрисконсультом, инспектором отдела кадров, специалистом по договорной работе, адвокатом.

Несмотря на то, что Воробьева П.Д. начала преподавать в нашем университете только в 2023 году, мы уже получили много положительных отзывов и заявок на индивидуальное и корпоративное обучение с данным преподавателем!

Приобретаемые компетенции: слушатели получат новые практические навыки по стрессоустойчивости и эмоциональной независимости, смогут применять полученные знания в привычных и новых условиях, проработают способы работы со стрессом, ознакомятся с инструментами помощи и самопомощи в стрессовых ситуациях, диагностикой и предупреждением стресса.

Участники нашей группы ВКонтакте и подписчики Telegram-канала получают скидку 5% на обучение по любой программе!

Возможно ДИСТАНЦИОННОЕ обучение в режиме ОНЛАЙН (слушатель подключается к аудитории в режиме реального времени). По окончании обучения слушателю высылаются бухгалтерские закрывающие документы и Удостоверение о повышении квалификации.

Возможно: - корпоративное обучение в Университете или на территории заказчика (индивидуальный график обучения, корректировка учебной программы с учетом пожеланий заказчика).

В программе:

Краткое содержание: основные положения о причинах возникновения стресса. Алгоритмы, техники, методики работы со стрессом. Общие положения об эмоциональном интеллекте, эмоциях и эмоциональной независимости. Стресс-менеджмент.  Особенности профессионального стресса. Профилактика и способы работы со стрессом. Разборы практических кейсов.Отработка полученных навыков, путем проведения деловых игр.

1. Стресс. Общие положения

Стресс: психологические, физиологические, эмоциональные аспекты

Причины возникновения стресса 

Факторы усиливающие и ослабляющие стресс

2. Эмоциональный интеллект 

Общие положения об эмоциональном интеллекте

Общие положения об эмоциях, теории, виды, классификация

Работа с эмоциями. Алгоритмы, методики, технологии 

Эмоциональная независимость и стрессоустойчивость

3. Стресс в деловой среде. Основы эффективной коммуникации в организации

Стресс-менеджмент в организации

Профессиональный стресс: причины, особенности, влияние 

Основы эффективной коммуникации в организации 

4. Управление стрессом

Диагностика и профилактика стрессовых факторов

Работа со стрессом и эмоциональным напряжением

Рефлексия и саморефлексия